waktu itu hari rabu, dimana hari itu aku biasa berenang di suatu kolam renang
di jakal. Pas itu rencananya mau ambil nilai tapi berhubung nggak banyak yg
berangkat jadi di tunda. Ini ada temenku satu, cowok namanya elang. Dia disms
temenku buat berangkat, dan dia berangkat. Tapi.. dia nggak bawa helem. Dan
habis kita kita berenang elang bilang mo pinjem helemku sampe denggung. Soalnya
waktu itu aku nebeng didil. Sampek di denggung ujan deres ternyata. Daan elang
ngambil jalur kanan soalnya takut ujannya tambah deres. Aku sm didil lurus dan
aku nggak pake helem sampe rumah. Okey tiing maahari terbit. Tandanya hari
kamis telah datang, dan waktunya aku berangkat sekolah, tapi berhubung aku
nggak ada helem, aku agak bingung soalnya mau pinjem punya bpk di pake kerja,
pake pnya mbak dipake pergi, punya ibuku dibawa kepasar, sedangkan saat itu aku
Ujian dan jam udah menunjukkan pukul 7 lebih dikit. Dengan sepenuh hati
akhirnya aku berangkat sekolah tanpa Helem:p dan sebenrnya aku nggak tenang di
jalan aku mikirin alasan alasan apa yg bisa buat ngibulin pakpol depan sekolah
:p. Dan jeng jeng aku sampek depan sekolah, aku liat tangan pakpol yg melambai
lambai indah, kupikir ndadain aku ternyata nyetop aku. Wkwk aku pura pura nggak
tau apa kesalahanku *dalam hati aku ngakak* aku alasan aja helemnnya
ketinggalan e pak hhe. Pakpol sempat nggak percaya, tapi akhirnya aku berhasil
ngibulin pakpol. Udh selesai sm pakpol aku masih di setop sama pak satpam haha
aku nggampet ketawa gitu.. akhirnya sekitar 2mnt aku diceramahi daaan BEBAAAS!!
Hahaha
Buat
kalian semua yang suka berenang, ini adalah manfaat dari berenang. Langsung aja
ya, Berenang
adalah salah satu jenis olahraga yang dapat mampu meningkatkan kesehatan,
Berenang juga memiliki banyak manfaat selain untuk kesehatan, baik juga untuk
meninggikan badan, nah berikut adalah beberapa manfaat jika Anda menjalani
olahraga renang :
1.
Melatih Pernafasan
Bagi anda
yang memang punya penyakit asma sangat dianjurkan untuk berolahraga renang,
karna sistem crdiovaskular dan pernafasan dapat menjadi kuat. pernapasan kita
menjadi lebih sehat dan menjadi lebih panjang.
2.
Menghilangkan stress
Secara
psikologis olahraga berenang juga dapat membuat hati tenang dan pikiran lebih
santai, karna pada saat berenang kita pasti banyak melakukan gerakan , nah hal
ini yang dapat meningkatkan hormon endorfin dalam otak yang dapat membuat hati
tenang, santai, dll.
3.
Membakar Kalori
Pada saat
berenang, kita akan banyak mengeluarkan banyak gerakan nah, secara otomatis
energi yang dibutuhkan pun menjadi sangat tinggi, sehingga dapat membakar
kalori.
4.
Membentuk otot
Nah,
olahraga berenang juga dapat membentuk otot karna pada saat kita berenang tentu
kita melawan arus air yang ada, nah hal ini dapat meningkatkan serta membentuk
otot.
nah, itulah beberapa manfaat yang baik dari olahraga renang, lakukanlah secara rutin agar
mendapatkan hasil yang maksimal.:)
